ناحیه بدن · BODY PART

حرکات بازو

مجموعه‌ی کامل حرکات بازو — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۳۲۹حرکت

حرکات پشت بازو، هالتر

۱۹ حرکت

Barbell Lying Triceps Extension Barbell Lying Triceps Extension قدرتی پشت بازو — هالتر

Barbell One Arm Floor Press Barbell One Arm Floor Press قدرتی پشت بازو — هالتر

Barbell Pin Presses Barbell Pin Presses قدرتی پشت بازو — هالتر

Barbell Reverse Close Grip Bench Press Barbell Reverse Close Grip Bench Press قدرتی پشت بازو — هالتر

Barbell Decline Close Grip To Skull Press Barbell Decline Close Grip To Skull Press قدرتی پشت بازو — هالتر

Barbell Incline Close Grip Bench Press Barbell Incline Close Grip Bench Press قدرتی پشت بازو — هالتر

Barbell Close Grip Bench Press Barbell Close Grip Bench Press قدرتی پشت بازو — هالتر

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

LINKS