ناحیه بدن · BODY PART

حرکات بازو

مجموعه‌ی کامل حرکات بازو — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۳۲۹حرکت

حرکات پشت بازو، وزن بدن

۳۹ حرکت

Bodyweight Kneeling Triceps Extension Bodyweight Kneeling Triceps Extension قدرتی پشت بازو — وزن بدن

Assisted Standing Triceps Extension With Towel Assisted Standing Triceps Extension With Towel قدرتی پشت بازو — وزن بدن

Assisted Triceps Dip Kneeling Assisted Triceps Dip Kneeling قدرتی پشت بازو — وزن بدن

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

LINKS