ب بانک حرکات بدنسازی | آموزش اجرای صحیح حرکاتFORM.FIT
ناحیه بدن · BODY PART

حرکات بازو

مجموعه‌ی کامل حرکات بازو — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۳۲۹حرکت

حرکات جلو بازو، قدرتی

۱۵۱ حرکت

Cable Seated One Arm Concentration Curl Cable Seated One Arm Concentration Curl Cable Seated One Arm Concentration Curl قدرتی جلو بازو — سیم‌کش
Cable Seated Overhead Curl Cable Seated Overhead Curl Cable Seated Overhead Curl قدرتی جلو بازو — سیم‌کش
Cable Squatting Curl Cable Squatting Curl Cable Squatting Curl قدرتی جلو بازو — سیم‌کش
Cable Reverse Curl Cable Reverse Curl Cable Reverse Curl قدرتی جلو بازو — سیم‌کش
Cable Reverse One Arm Curl Cable Reverse One Arm Curl Cable Reverse One Arm Curl قدرتی جلو بازو — سیم‌کش
Cable Reverse Preacher Curl Cable Reverse Preacher Curl Cable Reverse Preacher Curl قدرتی جلو بازو — سیم‌کش
Cable Rope Hammer Preacher Curl Cable Rope Hammer Preacher Curl Cable Rope Hammer Preacher Curl قدرتی جلو بازو — سیم‌کش
Cable One Arm Preacher Curl Cable One Arm Preacher Curl Cable One Arm Preacher Curl قدرتی جلو بازو — سیم‌کش
Cable One Arm Reverse Preacher Curl Cable One Arm Reverse Preacher Curl Cable One Arm Reverse Preacher Curl قدرتی جلو بازو — سیم‌کش
Cable Overhead Curl On Exercise Ball Cable Overhead Curl On Exercise Ball Cable Overhead Curl On Exercise Ball قدرتی جلو بازو — سیم‌کش
Cable Overhead Curl Cable Overhead Curl Cable Overhead Curl قدرتی جلو بازو — سیم‌کش
Cable Preacher Curl Cable Preacher Curl Cable Preacher Curl قدرتی جلو بازو — سیم‌کش

حرکتی با این مشخصات پیدا نشد

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

در بارگذاری حرکات مشکلی پیش آمد

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

LINKS

دسته‌های مرتبط

حرکات پا حرکات پشت حرکات هسته حرکات سینه حرکات سرشانه حرکات هوازی
حرکات پا حرکات پشت حرکات هسته حرکات سینه حرکات سرشانه حرکات هوازی
مشاهده همه حرکات