تجهیزات · EQUIPMENT

حرکات وزن بدن

مجموعه‌ی کامل حرکات وزن بدن — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۴۶۱حرکت

حرکات ساعد، قدرتی

۵ حرکت

Wrist Circles Wrist Circles قدرتی ساعد — وزن بدن

Wrist Rollerer Wrist Rollerer قدرتی ساعد — وزن بدن

Finger Curls Finger Curls قدرتی ساعد — وزن بدن

Modified Push Up To Lower Arms Modified Push Up To Lower Arms قدرتی ساعد — وزن بدن

Weighted Standing Hand Squeeze Weighted Standing Hand Squeeze قدرتی ساعد — وزن بدن

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

همه حرکات نمایش داده شد

LINKS