تجهیزات · EQUIPMENT

حرکات وزن بدن

مجموعه‌ی کامل حرکات وزن بدن — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۴۶۱حرکت

حرکات ساق پا، کششی

۹ حرکت

Standing Calves Calf Stretch Standing Calves Calf Stretch کششی ساق پا — وزن بدن

Peroneals Stretch Peroneals Stretch کششی ساق پا — وزن بدن

Posterior Tibialis Stretch Posterior Tibialis Stretch کششی ساق پا — وزن بدن

Seated Calf Stretch Male Seated Calf Stretch Male کششی ساق پا — وزن بدن

Calf Push Stretch With Hands Against Wall Calf Push Stretch With Hands Against Wall کششی ساق پا — وزن بدن

Calf Stretch With Hands Against Wall Calf Stretch With Hands Against Wall کششی ساق پا — وزن بدن

Calf Stretch With Rope Calf Stretch With Rope کششی ساق پا — وزن بدن

Circles Knee Stretch Circles Knee Stretch کششی ساق پا — وزن بدن

Assisted Lying Calves Stretch Assisted Lying Calves Stretch کششی ساق پا — وزن بدن

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

همه حرکات نمایش داده شد

LINKS