تجهیزات · EQUIPMENT

حرکات لِور

مجموعه‌ی کامل حرکات لِور — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۷۸حرکت

حرکات پشت بازو، قدرتی

۳ حرکت

Lever Overhand Triceps Dip Lever Overhand Triceps Dip قدرتی پشت بازو — لِور

Lever Seated Dip Lever Seated Dip قدرتی پشت بازو — لِور

Lever Triceps Extension Lever Triceps Extension قدرتی پشت بازو — لِور

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

همه حرکات نمایش داده شد

LINKS