بالا آوردن شانه روی میز شیب‌دار با دستگاه اسمیت
Smith Incline Shoulder Raise
نوع حرکت · CATEGORY
حرکات قدرتی
مجموعه‌ی کامل حرکات قدرتی — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.
۱٬۲۳۴حرکت
فیلترهاحذف همه
عضله
حرکات سراتوس قدامی، سینه و موارد دیگر
۲ حرکت
بالا آوردن شانه روی میز شیب‌دار با دستگاه اسمیت
Smith Incline Shoulder Raise
اینکلاین شولدر ریز با هالتر
Barbell Incline Shoulder Raise
حرکتی با این مشخصات پیدا نشد
ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.
در بارگذاری حرکات مشکلی پیش آمد
اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.
همه حرکات نمایش داده شد
LINKS