نوع حرکت · CATEGORY

حرکات قدرتی

مجموعه‌ی کامل حرکات قدرتی — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۱٬۲۳۴حرکت

حرکات سیم‌کش

۱۵۸ حرکت

Cable Rope Crossover Seated Row Cable Rope Crossover Seated Row قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

Cable Rope Elevated Seated Row Cable Rope Elevated Seated Row قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

Cable Rope Extension Incline Bench Row Cable Rope Extension Incline Bench Row قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

Cable Rope Seated Row Cable Rope Seated Row قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

Cable Seated One Arm Alternate Row Cable Seated One Arm Alternate Row قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

Cable Seated Row Cable Seated Row قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

Cable Seated Wide Grip Row Cable Seated Wide Grip Row قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

Cable Standing Row V Bar Cable Standing Row V Bar قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

Cable Standing Twist Row V Bar Cable Standing Twist Row V Bar قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

Cable Straight Back Seated Row Cable Straight Back Seated Row قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

Cable Upper Row Cable Upper Row قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

Cable Low Seated Row Cable Low Seated Row قدرتی بالای پشت — سیم‌کش

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

LINKS