ب بانک حرکات بدنسازی | آموزش اجرای صحیح حرکاتFORM.FIT
نوع حرکت · CATEGORY

حرکات قدرتی

مجموعه‌ی کامل حرکات قدرتی — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۱٬۲۳۴حرکت

حرکات پشت بازو، سیم‌کش

۲۲ حرکت

Cable Triceps Pushdown V Bar Cable Triceps Pushdown V Bar Cable Triceps Pushdown V Bar قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Two Arm Tricep Kickback Cable Two Arm Tricep Kickback Cable Two Arm Tricep Kickback قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Rope High Pulley Overhead Tricep Extension Cable Rope High Pulley Overhead Tricep Extension Cable Rope High Pulley Overhead Tricep Extension قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Rope Incline Tricep Extension Cable Rope Incline Tricep Extension Cable Rope Incline Tricep Extension قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Rope Lying On Floor Tricep Extension Cable Rope Lying On Floor Tricep Extension Cable Rope Lying On Floor Tricep Extension قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Standing One Arm Triceps Extension Cable Standing One Arm Triceps Extension Cable Standing One Arm Triceps Extension قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Standing Reverse Grip One Arm Overhead Tricep Extension Cable Standing Reverse Grip One Arm Overhead Tricep Extension Cable Standing Reverse Grip One Arm Overhead Tricep Extension قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Triceps Pushdown V Bar With Arm Blaster Cable Triceps Pushdown V Bar With Arm Blaster Cable Triceps Pushdown V Bar With Arm Blaster قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Lying Triceps Extension v2 Cable Lying Triceps Extension v2 Cable Lying Triceps Extension v2 قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable One Arm Tricep Pushdown Cable One Arm Tricep Pushdown Cable One Arm Tricep Pushdown قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Overhead Triceps Extension Rope Attachment Cable Overhead Triceps Extension Rope Attachment Cable Overhead Triceps Extension Rope Attachment قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
پشت بازو سیم‌کش طناب پشت بازو سیم‌کش طناب Cable Pushdown With Rope Attachment قدرتی مبتدی پشت بازو — سیم‌کش

حرکتی با این مشخصات پیدا نشد

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

در بارگذاری حرکات مشکلی پیش آمد

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

LINKS

دسته‌های مرتبط

حرکات کششی حرکات هوازی حرکات پلایومتریک حرکات تحرک
حرکات کششی حرکات هوازی حرکات پلایومتریک حرکات تحرک
مشاهده همه حرکات