نوع حرکت · CATEGORY

حرکات قدرتی

مجموعه‌ی کامل حرکات قدرتی — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۱٬۲۳۴حرکت

حرکات زیربغل، لِور

۵ حرکت

Lever Assisted Chin Up Lever Assisted Chin Up قدرتی زیربغل — لِور

Lever Front Pulldown Lever Front Pulldown قدرتی زیربغل — لِور

Lever One Arm Lateral Wide Pulldown Lever One Arm Lateral Wide Pulldown قدرتی زیربغل — لِور

Lever Pullover Lever Pullover قدرتی زیربغل — لِور

Lever Reverse Grip Lateral Pulldown Lever Reverse Grip Lateral Pulldown قدرتی زیربغل — لِور

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

همه حرکات نمایش داده شد

LINKS