نوع حرکت · CATEGORY

حرکات قدرتی

مجموعه‌ی کامل حرکات قدرتی — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۱٬۲۳۴حرکت

حرکات سینه، کش مقاومتی

۳ حرکت

Resistance Band Seated Chest Press Resistance Band Seated Chest Press قدرتی سینه — کش مقاومتی

Band Bench Press Band Bench Press قدرتی سینه — کش مقاومتی

Band One Arm Twisting Chest Press Band One Arm Twisting Chest Press قدرتی سینه — کش مقاومتی

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

همه حرکات نمایش داده شد

LINKS