تجهیزات · EQUIPMENT

حرکات لِور

مجموعه‌ی کامل حرکات لِور — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۷۸حرکت

حرکات قدرتی، متوسط

۲ حرکت

پارویی تی بار با دست برعکس Lever T Bar Reverse Grip Row قدرتی متوسط بالای پشت — لِور

زیربغل تی‌بار با دستگاه لِور Lever T-Bar Row قدرتی متوسط بالای پشت — لِور

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

همه حرکات نمایش داده شد

LINKS