تجهیزات · EQUIPMENT

حرکات لِور

مجموعه‌ی کامل حرکات لِور — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۷۸حرکت

حرکات جلو بازو

۵ حرکت

Lever Bicep Curl Lever Bicep Curl قدرتی جلو بازو — لِور

Lever Hammer Grip Preacher Curl Lever Hammer Grip Preacher Curl قدرتی جلو بازو — لِور

Lever Preacher Curl v2 Lever Preacher Curl v2 قدرتی جلو بازو — لِور

Lever Preacher Curl Lever Preacher Curl قدرتی جلو بازو — لِور

Lever Reverse Grip Preacher Curl Lever Reverse Grip Preacher Curl قدرتی جلو بازو — لِور

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

همه حرکات نمایش داده شد

LINKS