Smith Seated Wrist Curl
Smith Seated Wrist Curl
عضله · MUSCLE
حرکات ساعد
مجموعهی کامل حرکات ساعد — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.
۳۷حرکت
نمای روبهرو
نمای پشت
موقعیت ساعد روی نقشه آناتومی
فیلترهاحذف همه
حرکات دستگاه اسمیت
۲ حرکت
Smith Seated Wrist Curl
Smith Seated Wrist Curl
Smith Standing Back Wrist Curl
Smith Standing Back Wrist Curl
حرکتی با این مشخصات پیدا نشد
ترکیب فیلترهای فعلی نتیجهای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.
در بارگذاری حرکات مشکلی پیش آمد
اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.
همه حرکات نمایش داده شد
LINKS