Smith Close Grip Bench Press
Smith Close Grip Bench Press
عضله · MUSCLE
حرکات پشت بازو
مجموعه‌ی کامل حرکات پشت بازو — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.
۱۴۱حرکت
نمای روبه‌رو
نمای پشت
موقعیت پشت بازو روی نقشه آناتومی
فیلترهاحذف همه
حرکات دستگاه اسمیت، بازو
۳ حرکت
Smith Close Grip Bench Press
Smith Close Grip Bench Press
Smith Machine Decline Close Grip Bench Press
Smith Machine Decline Close Grip Bench Press
Smith Machine Incline Tricep Extension
Smith Machine Incline Tricep Extension
حرکتی با این مشخصات پیدا نشد
ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.
در بارگذاری حرکات مشکلی پیش آمد
اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.
همه حرکات نمایش داده شد
LINKS