جلو بازو هالتر
Barbell Curl
عضله · MUSCLE
حرکات جلو بازو
مجموعهی کامل حرکات جلو بازو — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.
۱۵۱حرکت
نمای روبهرو
نمای پشت
موقعیت جلو بازو روی نقشه آناتومی
فیلترهاحذف همه
حرکات مبتدی
۱ حرکت
جلو بازو هالتر
Barbell Curl
حرکتی با این مشخصات پیدا نشد
ترکیب فیلترهای فعلی نتیجهای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.
در بارگذاری حرکات مشکلی پیش آمد
اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.
همه حرکات نمایش داده شد
LINKS