ب بانک حرکات بدنسازی | آموزش اجرای صحیح حرکاتFORM.FIT
عضله · MUSCLE

حرکات پشت بازو

مجموعه‌ی کامل حرکات پشت بازو — همراه با آموزش اجرای صحیح برای هر سطح.

۱۴۱حرکت
بدن مرد — نمای روبه‌رو سینه پهلو شکم جلوبازو پشت‌بازو گردن کول سرشانه داخلی ران چهارسر ران زانو درشت‌نی ساق پا ساعد دست مچ پا پا سر مو نمای روبه‌رو
بدن مرد — نمای از پشت گردن کول سرشانه زیربغل / پشت بالایی پشت‌بازو پایین کمر ساعد باسن داخلی ران همسترینگ ساق پا مچ پا پا دست سر مو نمای پشت

موقعیت پشت بازو روی نقشه آناتومی

حرکات پشت بازو

۱۴۱ حرکت

Cable One Arm Tricep Pushdown Cable One Arm Tricep Pushdown Cable One Arm Tricep Pushdown قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Overhead Triceps Extension Rope Attachment Cable Overhead Triceps Extension Rope Attachment Cable Overhead Triceps Extension Rope Attachment قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
پشت بازو سیم‌کش طناب پشت بازو سیم‌کش طناب Cable Pushdown With Rope Attachment قدرتی مبتدی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Rear Drive Cable Rear Drive Cable Rear Drive قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Reverse Grip Pushdown Cable Reverse Grip Pushdown Cable Reverse Grip Pushdown قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Reverse Grip Triceps Pushdown Sz Bar With Arm Blaster Cable Reverse Grip Triceps Pushdown Sz Bar With Arm Blaster Cable Reverse Grip Triceps Pushdown Sz Bar With Arm Blaster قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Rope High Pulley Overhead Tricep Extension Cable Rope High Pulley Overhead Tricep Extension Cable Rope High Pulley Overhead Tricep Extension قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Rope Incline Tricep Extension Cable Rope Incline Tricep Extension Cable Rope Incline Tricep Extension قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Rope Lying On Floor Tricep Extension Cable Rope Lying On Floor Tricep Extension Cable Rope Lying On Floor Tricep Extension قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Standing One Arm Triceps Extension Cable Standing One Arm Triceps Extension Cable Standing One Arm Triceps Extension قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Standing Reverse Grip One Arm Overhead Tricep Extension Cable Standing Reverse Grip One Arm Overhead Tricep Extension Cable Standing Reverse Grip One Arm Overhead Tricep Extension قدرتی پشت بازو — سیم‌کش
Cable Triceps Pushdown V Bar With Arm Blaster Cable Triceps Pushdown V Bar With Arm Blaster Cable Triceps Pushdown V Bar With Arm Blaster قدرتی پشت بازو — سیم‌کش

حرکتی با این مشخصات پیدا نشد

ترکیب فیلترهای فعلی نتیجه‌ای ندارد. فیلترها را پاک کن یا عبارت دیگری جستجو کن.

در بارگذاری حرکات مشکلی پیش آمد

اتصال به بانک حرکات برقرار نشد. چند لحظه بعد دوباره امتحان کن.

LINKS

دسته‌های مرتبط

حرکات شکم حرکات سینه حرکات جلو بازو حرکات سرشانه حرکات سرین حرکات بالای پشت حرکات زیربغل حرکات ساق پا حرکات جلو پا حرکات ساعد
حرکات شکم حرکات سینه حرکات جلو بازو حرکات سرشانه حرکات سرین حرکات بالای پشت حرکات زیربغل حرکات ساق پا حرکات جلو پا حرکات ساعد
مشاهده همه حرکات